Mon parcours

Mon parcours de formation s’est construit en parallèle à mon parcours professionnel. Titulaire dans un premier temps d’une formation technique hôtelière, j’ai bénéficié de nombreuses formations continues (organisation, management, formation de formateurs, conduite de réunions,...).

Elles m'ont permis durant 10 années passées au sein d’un groupe hôtelier international d’occuper des fonctions managériales toujours en lien avec la clientèle.
Par choix de vie, j’ai quitté l’univers hôtelier pour celui de la formation. Après plusieurs années d’expérience dans le domaine de la formation, j’ai trouvé utile d’aller confronter mes pratiques de terrain à une formation qualifiante de formateurs et j’ai donc repris des études en 1996.

J'ai accompagné pendant quelques années des demandeurs d’emploi dans leur réinsertion professionnelle, puis je suis revenue vers le monde de l’entreprise.
Formatrice, consultante en Relations Humaines depuis 1999, j’interviens à la fois en animation de formations continues destinées à des salariés d’entreprises mais aussi en accompagnements individuels de cadres ou non cadres de tous secteurs d’activités.

A la fois sur le plan professionnel, dans le cadre d’un engagement associatif mais aussi au titre d’une recherche personnelle, je me suis formée à un certain nombre d’outils :
Sophrologie Dynamique®, Relation d’aide, Affirmation de soi, PNL (Programmation Neuro Linguistique), Communication NonViolente…

Ma découverte de la Sophrologie :

En 1995, des soucis de santé m’ont contrainte à un arrêt de travail de plusieurs semaines. Mon médecin m’a alors orientée vers la sophrologie, technique que je pratique quotidiennement depuis cette époque.

Compte tenu des effets de la Sophrologie Dynamique® sur ma santé et mon équilibre de vie, je décide de me former pour à mon tour pouvoir en faire bénéficier les autres.

1997 / 1999 : formée par le docteur Yves Davrou, j’acquiers en 1999 le titre de Praticien en Sophrologie Dynamique® délivré par la Fédération Européenne de Sophrologie.

2001 / 2003 : approfondissement de la formation de sophrologue, formation dispensée par Roger Revel, j’obtiens en 2003 le titre de Maître Praticien en Sophrologie Dynamique® également délivré par la Fédération Européenne de Sophrologie.

Depuis 2003 : implication active dans le conseil d’administration de la Fédération Européenne de Sophrologie Dynamique®, tout d’abord en tant que secrétaire puis comme co-présidente depuis 2013.

Je suis membre du Syndicat des Sophrologues Professionnels et à ce titre, signataire du code de déontologie.

Ma découverte de la Communication NonViolente :

En 2002, quelques « tensions relationnelles » dans le cadre professionnel et le « heureux hasard » de belles rencontres mettent entre mes mains l’ouvrage de Marshall Rosenberg « les mots sont des fenêtres ou bien ce sont des murs » : une vraie révélation ! A partir de ce moment, je me forme à la Communication NonViolente, magnifique outil relationnel, précieux autant dans mes fonctions de consultante que dans mon métier de sophrologue pour exprimer et écouter différemment.

Sophrologie Dynamique® et Communication NonViolente : 2 techniques différentes et extraordinairement complémentaires. Mon mémoire de recherche en 2003 portera d’ailleurs sur la complémentarité de ces 2 outils.

Le Yoga du Rire

Optimiste de nature, aimant rire et impulsant assez facilement le rire dans les groupes que j’anime en formation et en sophrologie, je me suis intéressée aux effets du rire sur la santé.

Je suis depuis octobre 2014 animatrice de Yoga du Rire et depuis juillet 2016 Professeur de Yoga du Rire, formée par Fabrice LOIZEAU (Institut français et international de yoga du rire et du rire santé). Ces formations sont validées par le Dr Madan Kataria, créateur de la technique et du label Laughter Yoga University.

Pour maintenir à jour mes connaissances, je participe aux congrès de Yoga du Rire en présence de Madan Kataria, dans lesquels il transmet ses enseignements et partage l’évolution de l’outil.

J’ai animé des ateliers lors du premier festival « Rire en Ré » en juin 2018.

Je propose le yoga du rire sous différentes formes :

• J’anime un club de rire à Poitiers qui se réunit 2 fois par mois et un groupe de yoga du rire en lien avec l’association France Parkinson pour des malades et des aidants familiaux.
• J’interviens dans des séminaires d’entreprises pour faire découvrir le yoga du rire.
• Dans le cadre des journées « Bien être et santé » organisées par AG2R la mondiale j’anime conférence et ateliers durant 2 jours pour faire découvrir les bienfaits du rire.